안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 오늘은 나이가 먹을수록 굽어지는 몸이 되어가는데요 굽어지지 않으려면 체간 근육을 꾸준히 운동시켜야 한다고 합니다. 그렇다면 체간 근육은 무엇인지 살펴보겠습니다. 체간 근육 체간은 사람의 몸통을 말합니다. 목, 가슴, 배, 허리, 골반을 포함합니다. 체간은 몸의 중심을 잡고 척추를 보호하는 역할을 합니다. 또한, 체간 근육은 다른 근육을 움직이기 위한 기초가 됩니다. 따라서 체간을 단련하면 몸의 균형과 안정성을 유지하고, 부상을 예방할 수 있습니다. 체간 근육은 몸 통속에 위치해 몸 전체 중심을 잡아주는 근육입니다. 신체 중심에서 장기와 척추, 관절을 붙잡아주는 체간의 힘이 약하면 오로지 팔다리의 힘으로만 온몸을 지탱해야 합니다. 체간 근육이 약해지면 체간 ..