안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 가끔 TV에 한겨울 얼음장처럼 차가운 바닷물에 뛰어드는 사람들이나 차가운 물에 들어가는 장면을 보여주곤 합니다. '이 한치 한' 찬물 목욕, 건강에 무조건 좋을까요? 찬물 입욕의 역사 찬물에 몸을 담그는 행동은 과거부터 이어져 왔습니다. 고대 그리스인들은 휴식할 때뿐만 아니라 치료 목적으로 찬물을 활용한 것으로 전해지고 있습니다. 특히 '의학의 아버지' 히포크라테스는 냉수가 약용과 진통 효과가 있다고 기록한 바 있습니다. 러시아에서는 매년 1월 19일 예수 세례를 기리는 주현절(主顯節)을 기념해 꽁꽁 언 강에 구멍을 내고 몸을 담그는 얼음 목욕 의식을 치른다고 합니다. 우리나라를 포함해 많은 나라에서는 새해를 활기차게 시작하자는 의미로 겨울철 얼음 호수나 ..