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안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다.
지난 글에 노화방지에 좋은 성분을 소개해드렸습니다.
<활성산소가 많으면 노화의 지름길 활성산소를 제거하는 특효약은?> <===노화방지에 좋은 성분을 알고 싶으시다면 클릭
결혼 생활에 있어 부부관계는 매우 중요합니다. 부부관계는 서로의 사랑을 확인하는 행위이자 정신적 육체적인 위로를 받을 수 있는 통로이기 때문입니다. 그러나 요즘은 섹스리스가 사회적 문제로 대두되고 있습니다.
섹스리스
섹스리스란 부부간의 성생활 없이 장기간 지내는 부부를 말합니다. 일반적으로 일 년에 10회 이하의 관계를 가질 때 섹스리스라고 하는데 국내 약 30%에 달하는 부부가 섹스리스라고 하며 섹스리스는 부부관계뿐만이 아니라 노화에도 영향을 준다고 하니 중요성은 더욱 커질 수밖에 없습니다.
섹스리스와 노화
금슬이 좋은 부부의 신체 건강 나이가 더 젊다는 것은 과학적으로도 증명될 수 있는 사실이라고 합니다. 안면홍조나 발한·가슴 두근거림·식욕부진·성교통·요실금·감정의 기복 등 갱년기 증상은 노화로 인해 성호르몬이 줄어들면서 나타나게 되는데, 자주 쓰는 근육이 발달하는 것처럼 성호르몬 분비 또한 적정 수준의 성생활을 통해 유지됩니다.
성호르몬이 성생활을 촉진하고 성생활은 성호르몬의 생성과 분비에 도움을 주는 상호작용을 하는 것입니다. 같은 이유로 섹스리스에 가까울 만큼 성생활이 뜸한 부부라면 각자 성호르몬 분비가 빨리 퇴화되어 갱년기와 노화 현상이 빨리 찾아올 수도 있습니다. 섹스리스 상태가 조기 갱년기를 불러와 신체 노화를 촉진시킨다고 합니다.
섹스리스의 원인
생리적 변화
임신과 출산, 노화에 의해 성적 욕구가 줄어들게 됩니다. 나이가 들수록 건강이 예전과 같지 않고 몸과 마음이 지치고 피곤해서 어느덧 부부관계 역시 귀찮아지게 됩니다. 이런 요인과 더불어 성을 대신할 취미 같은 대체재가 많아짐에 따라 성의 비중이 낮아져 성관계가 주는 즐거움보다 성관계 시 파생되는 번거로움이 더욱 커지면서 적극적이고 주도적인 성관계를 피하게 됩니다.
부부 갈등
부부간 갈등이 해결되지 못한 채 서로 미워하는 감정이 생기면서 상황이 악화되기도 합니다. 부부가 갈등을 서로 이해하려 노력하고 헤쳐 나간다면 관계를 더욱 돈독히 하는 계기가 되지만 갈등이 악화되면 부부 정체성에 의심을 품고 결혼 생활에 대한 회의마저 느끼게 합니다. 이는 우울증 또는 배우자의 외도로 이어질 수 있어 서로의 노력이 필요합니다.
건강과 기질
호르몬 불균형, 형관, 신경계· 내분비계 장애, 대사 장애, 당뇨, 과프로락틴, 테스토스테론 결핍, 에스트로겐 결핍, 갑상선 기능 저하 등은 성욕을 줄게 합니다. 뇌하수체의 이상, 난소 질환, 척추나 뇌의 손상은 성적 쾌감을 결여시켜 불감증의 원인으로 작용하고 이는 섹스리스의 요인이 됩니다.
섹스리스 자가진단
1. 최근 3개월 그냥 잤다.
2. 섹스? 별로 하고 싶지 않다.
3. 횟수가 줄어도 상관없다.
4. 섹스가 번거롭다.
5. 파트너를 위해 많은 시간을 할애하기 싫다.
6. 사랑에 섹스가 꼭 필요한 것은 아니다.
7. 때로는 자위행위가 더 편하다.
8. 이런 생각을 해봤다. '파트너가 무서워요'
9. 결혼을 왜 했을까? 독신이 부럽다.
10. 다른 섹스 파트너를 생각해 본 적 있다.
11. 배우자가 옛날 같지 않다.
12. 출산 후 섹스가 변했다.
8점 이상 확실한 섹스리스, 전문가 상담 필수
6~7점 섹스리스 예비군. 겉으로는 안 그런 척 하지만 속으론 고민 중
4~5점 미지근한 온도. 탁 터놓고 대화하길 추천
글을 마치며
오늘은 섹스리스에 대해서 글을 써봤습니다. 원인과, 자가 진단까지 알아봤습니다.
섹스리스가 노화에도 영향을 미친다니 정말 중요한 것입니다.
다음 글에는 섹스리스를 극복하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.