안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 요즘 아르기닌에 관한 상품들이 많이 나오고 있습니다. 그만큼 아르기닌에 대해 관심이 높아져 가는데요 아르기닌의 간단한 정의와 아르기닌의 논란에 대해서 적어 보겠습니다. 아르기닌 아미노산의 하나입니다. 아르지닌, 알기닌이라도 불립니다. 헬스에 대한 관심도가 높아짐에 따라 주로 혈관이 확장되고 체내 일산화질소가 생성돼 근육 회복에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 콩나물에 함유되어 숙취 해소를 돕는 성분이기도 합니다. 아스파르트산이 과거 그렇다고 알려졌으나, 연구 결과 현재 콩나물의 숙취 해소 기능을 담당하는 성분은 아르기닌이라는 것이 확인되었습니다. 그래서 아르기닌이 많이 든 콩나물국은 숙취 해소에 좋다고 알려졌습니다. 라이신, 히스티딘처럼 아미노기(-NH2)..