안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 오늘은 홍석천의 유튜브 채널 방송에 출연한 시미켄이 남자에 엄청 좋다는 음식으로 브로콜리, 아보카도, 호두를 소개해줬는데요. 다른 방송을 봐도 아시겠지만 남자에 좋은 음식 하면 브로콜리, 아보카도는 꼭 나오는 것 같습니다. 그래서 오늘 포스팅은 아보카도의 효능과 부작용 섭취 방법에 대해서 알아보겠습니다. 아보카도 과일의 일종으로 원산지는 멕시코를 비롯한 중남미 지역. 멕시코에서는 연중 재배 및 수출이 가능하며, 현지 도매시장에서는 가격이 매우 저렴한 편입니다. 한국 기준 1-3월 경에는 주로 멕시코, 미국, 콜롬비아, 뉴질랜드, 칠레에서 아보카도가 수입되며, 4월 초순부터는 페루산 아보카도 물량이 공급되기 시작하여 9월 경까지 이어집니다. 8-9월 이후에는..