안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 나 혼자 산다에서 전현무가 보여준 '애사비' 다이어트를 한다고 애사비를 마신 것입니다. 애사비 애사비는 ‘애플 사이다 비네거(Apple Cider Vinegar)’의 줄임말로, 사과발효식초를 뜻합니다. 최근 젊은 층들 사이에서 사과 발효식초를 섭취하는 ‘애사비 다이어트’가 새로운 다이어트 방법으로 각광받고 있습니다. 전현무(46)가 사과 식초를 물에 타 먹는 모습이 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’를 통해 방영되었습니다. 사과발효식초를 먹는 게 실제로 체중 감량에 도움이 될까요? 사과발효식초 실제로 매일 소량의 사과 발효식초를 마시면 체중 감량에 도움이 된다고 합니다. 사과가 자연 발효를 거치며 만들어진 영양 성분 ‘초산’이 지방 합성을 억제하고 지방..