안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다.세대가 지나도 다이어트에 대한 관심은 끊이지 않습니다. 그만큼 다이어트는 힘이 듭니다.좀 더 쉽게 하려고 다이어트 약도 나오고 있으며 딱 봐도 살찌는 음식은 피하게 됩니다.오늘은 이렇게 딱 봐도 건강에 안 좋을 것 같은 오해를 받고 있는 음식들을 소개하겠습니다.오해의 음식좋은 건강 성분이 많은데도 불구하고 사람들이 기피하는 음식들이 있습니다. 잘못된 정보 탓에 비만이나 성인병의 원인이 된다는 오해를 갖고 있기 때문입니다.하지만 과학적 연구 결과들을 보면 적당히 적절하게 섭취하면 건강 증진에 유익이 되는 식품들이 있습니다.하나하나 알아보겠습니다.땅콩버터땅콩버터를 먹으면 비만이 되는 것으로 알려져 있습니다. 땅콩버터에는 지방이 많은 것이 사실입니다. 하지만 비만..