위야 미안해~위에 좋은 음식 양배추 빼고 10가지
위에 좋은 음식 양배추 빼고 10가지 안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 얼마 전에 건강 검진을 받은 포스팅을 올렸는데요 결과가 나왔습니다. 위에 핏기가 보였습니다. 이대로 두면 위궤양으로 발전할 수 있다고 약을 2주치나 지어먹었습니다. 위를 그동안 혹사 시킨 것도 같아 위에 미안해집니다. 그래서 오늘 포스팅은 위에 좋은 음식 10가지입니다. 양배추는 워낙 유명 하니 제외 하고 10가지 입니다. 위에 좋은 10가지 음식 1) 요거트: 프로바이오틱스 성분이 풍부하게 들어있어 소화기관의 건강에 좋습니다. 소화기능을 강화하고 소화과정에서 생기는 유해물질을 제거하는데 도움을 줍니다. 또한, 요구르트의 유산균은 대장 내 유익한 세균을 증식시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 2) 생강차: 생강은 소화기능..
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2023. 2. 27. 13:46