안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다.보통 살을 빼거나 건강을 위해 걷거나 달리는 등 유산소 운동을 하는 사람들이 많이 있을 것입니다.그런데 이런 유산소 운동이 뇌 속 혈액의 흐름을 원활하게 해 머리까지 좋아지게 만든다는 연구 결과가 나왔습니다.유산소 운동 실험미국의 대학 연구팀은 사이노몰거스 원숭이이라 불리는 (Cynomolgus monkey) 일명 게잡이원숭이를 대상으로 다섯 달 동안 일주일에 5일씩 하루 한 시간 최대 운동 능력의 80%로 러닝머신 위에서 달리도록 했습니다.유산소 운동 그룹과의 비교를 위해 잘 움직이지 않고 앉아서만 생활하는 원숭이 그룹도 관찰했습니다. 절반은 10~12세 중년기 원숭이였고, 나머지 절반은 15~17세로 나이가 더 많았습니다. 처음엔 중년 나이의 원숭이들이 ..