안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 중식당에 가면 따뜻한 보이차나, 자스민차를 주는 경우가 있습니다. 왜 하필 보이차와 자스민 차일까요? 그저 중국을 대표하는 차이기 때문일까요? 아닙니다. 건강학적인 배경이 있다고 합니다. 중식에는 기름을 사용해 튀기고 볶는 음식이 대부분이다. 짜장면 한 그릇에는 20g 정도의 지질을 함유한다고 합니다. 하루 평균 성인의 지방 섭취량은 2400kcal 기준 40~80g이라고 보면, 상대적으로 많은 양을 한 번에 섭취하는 셈입니다. 이때 보이차와 자스민 차를 후식으로 마셔주면 체내 기름이 쌓이는 것을 방지하고, 배출하는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 보이차와 자스민차가 어떻게 좋을지 살펴보겠습니다. 보이차 보이차는 지방의 축적을 막아 다이어트 효과를 내고, 체..